А.С.С.М. (Авторская Система Самообороны Москаленко) весьма популярная во всем мире, и исповедующая принципы простоты, эффективности и экономичности, что прекрасно вписывается в современную жизнь и в современную концепцию боевых искусств.
В нашу Российскую систему боевых искусств входят: техника работы с одной и двумя палками; техника работы с палкой и ножом; ножевой бой; бой с использованием подручных предметов.Техника боя без оружия, в свою очередь, включает в себя: бой руками, ногами и борьбу.Универсальные принципы при работе с оружием легко переносятся на работу с подручными предметами и на бой без оружия. Для последователя нашей системы практически нет незнакомых предметов – оружием в его руках может стать все, от связки ключей до книги или журнала.Наличие разработанной методики обучения позволяет проводить занятия с новичками любого уровня физической подготовки, а также избегать травматизма на занятиях.Самообороной от "А" до "Я" могут заниматься люди с самыми различными интересами – от фитнеса до полноконтактных боев.Рассмотрим более подробно программу обучения нашей системы.
Базовые принципы
-эффективность и практичность;
-универсальность;
-простота и вариативность;
-своевременность и уместность;
-мастерство и знание.
ТРЕНИРОВКА – общая и специальная физическая подготовка, постановка ударов.СПАРИНГОВАЯ ПОДГОТОВКА – учебные и вольные бои по различным правилам с с использованием защитного снаряжения и специального оборудования.Также для оздоровления всего организма и развития координации,мы используем акробатику,дыхательную гимнастику и суставную гимнастику.АРМЕЙСКИЕ И ПОЛИЦЕЙСКИЕ ТЕХНИКИ – специальные комплексы приемов с оружием и без него, разработанные для нужд армии,полиции и спецподразделений РФ!!!